数（shù）据显示，全球每 8 秒就有 1 人死于糖（táng）尿病，占全（quán）球死亡总（zǒng）数的 11.3%。我国是糖尿病大国，目前约有1.4亿确诊（zhěn）患者，另外还有近5亿糖尿病前期患者，按以往固有思路，这些患者将面临残酷的现实——一（yī）辈子用药（yào）控血糖，最（zuì）后（hòu）却躲（duǒ）不过并发症的侵袭（xí），抱憾而（ér）终（zhōng）。
2021年11月，《缓（huǎn）解2型糖尿病（bìng）逆转中国专（zhuān）家共识》隆重发布。2022年两（liǎng）会（huì）上，中日友（yǒu）好医院原院长（zhǎng）姚树坤委员发声：“糖尿病、高血（xuè）压不必终身服（fú）药！”亿万糖友的春天来（lái）了！可惜由于信息不对（duì）称，许（xǔ）多患者甚至专家的认知还停留在过往（wǎng）。中（zhōng）国糖尿病逆转人、整合医学6C自然疗法创造者、深圳（zhèn）恒生医院糖尿病逆转暨（jì）慢性（xìng）病管理中心（xīn）健（jiàn）康教（jiāo）练邹真俊博士在“健康中国（guó）2030”，健（jiàn）康（kāng）优先一（yī）切的国家战略时代背景下，选择糖尿病停药逆（nì）转作（zuò）为（wéi）健康管理切入（rù）点（diǎn），高举整合（hé）医学的旗帜，对“五高”、青（qīng）少年抑郁（yù）症（zhèng）、桥本甲（jiǎ）状（zhuàng）腺炎等（děng）30多（duō）种慢性病、自身（shēn）免疫性疾（jí）病、疑难（nán）杂症进行了（le）卓有成效的（de）精准“打（dǎ）击”，五年为上千例糖尿病患（huàn）者实现了逆转。邹（zōu）真（zhēn）俊（jun4）博士以创新的“整合医学糖尿病暨慢性病逆转特训营”作为桥（qiáo）梁，通（tōng）过（guò）三天三夜的健康管理和学习，让（ràng）患者（zhě）学员们（men）停药（yào）停（tíng）针（zhēn），直（zhí）观感受整合（hé）医学为他们身体（tǐ）带来的（de）震撼改善。
接触（chù）过焕（huàn）然新生整（zhěng）合医学（xué）干预的患者都啧啧称奇，参加（jiā）过特训（xùn）营的学员更是对这短短三天的神奇效（xiào）果点赞不已。究竟这特训营有何奥（ào）秘，能让无数（shù）医生、专家、病人闻之（zhī）色变的糖尿病束手（shǒu）就擒？恰好2023年10月（yuè）20~22日（rì）就是V085期（qī）特训（xùn）营举办的日子，请各位（wèi）读者随记者的步伐，一起来揭秘（mì）这个世纪奇迹！
（邹真俊博士、安赤颖主任携（xié）专家、健（jiàn）管师团队（duì）和（hé）患者学员大合影）
HQ重（chóng）塑，由（yóu）内而外构筑健（jiàn）康（kāng）长城（chéng）
中（zhōng）国有5亿人口处于糖尿病前期，这部分人中（zhōng）大多数并未意（yì）识到危险逼近，没（méi）有及时控制或纠正，导致（zhì）糖尿病率的急（jí）剧上升（shēng）。中国（guó）糖尿病（bìng）逆转人邹真俊博（bó）士说道，通过增强自（zì）我认知，患者可以（yǐ）更好地理解自己的情绪和行为，并积（jī）极（jí）参与到治（zhì）疗（liáo）中来。有见及此，他开（kāi）发了具有国（guó）家（jiā）专利的逆转双”H”模型——一种将健康管理（lǐ）与（yǔ）组（zǔ）织管理（lǐ）相结合的概念（niàn）模型（xíng）。其（qí）中的双H代表（biǎo）了Chief Health Officer，CHO（首席健康官）和（hé）Health Quotient，HQ（健康商数）。
（《健（jiàn）康双H模型》国家（jiā）版权保护中心：国（guó）作登字-2023-F-00087805）
（《健（jiàn）康教练模型》国家版权保护中心：国作登字-2023-F-00087803）
模型中丰富（fù）了CHO（首席健康官）的角色内涵，TA不但指每一个（gè）家庭都应（yīng）该有一位呵护全家人健康的第一责任人，还（hái）指我们每个个体，都要做自己本人健康的（de）第一（yī）责任人。这里（lǐ）的CHO形象（xiàng）的指（zhǐ）出了我们个体本身正是人体组织中负责健（jiàn）康管理的高级职位，负责制（zhì）定和实施健康管理策略（luè），通过积极健康行为和自我管理来维持和提升（shēng）自身的健康状况（kuàng）。
（中（zhōng）国糖尿（niào）病（bìng）逆转邹真（zhēn）俊博士讲授（shòu）HQ提升课程（chéng））
在这三天特训营（yíng）里，中国糖尿病（bìng）逆转人邹（zōu）真俊博士（shì）和深圳恒生（shēng）医院（yuàn）内分泌科安赤颖主任等（děng）专家组成最强逆转天团，带来七节重（chóng）磅课（kè）程，帮（bāng）助学员从古到今，从心理到外在，从基础理论知（zhī）识到（dào）逆转干预方法（fǎ）论（lùn），帮（bāng）助学员建立全方位的糖尿病暨慢性病防治立体知识矩（jǔ）阵。本（běn）期学员廖泳州深有感触地说（shuō），这次学（xué）习，刷新（xīn）了以往（wǎng）他（tā）的许多刻（kè）板认知，及时让他了解到自（zì）己的许多（duō）毛病，极大（dà）地（dì）增强了（le）战胜病（bìng）魔的信心和勇气。学员（yuán）林辉敬打趣说，在企业里自（zì）己是CEO，在（zài）这条疾病逆转（zhuǎn）之路上，他就（jiù）是自（zì）己身体的CEO，自己（jǐ）身体（tǐ）自己说了算！他决心在邹真俊博士、安赤颖主任及（jí）其（qí）团队的帮助下，用最（zuì）快速度（dù）逆转（zhuǎn）糖尿病，这也体现（xiàn）了深圳速度，深圳精神！
（深圳恒生医（yī）院内分泌科主任安赤（chì）颖博（bó）士后深入浅出讲（jiǎng）述糖尿病的前世今生）
量子仓干预，感受细（xì）胞的重生
学（xué）员们吃完午餐后，就被（bèi）安排去做个特殊的午休。这个午休可不一般，躺在量子舱里（lǐ）美美地（dì）睡一觉。人躺在舱（cāng）内，享受深（shēn）部热疗+旋磁磁（cí）场+太赫（hè）兹+负离子+远红外线（xiàn）等多重（chóng）现代科（kē）技，规则有序的发热子能量的发射，量子（zǐ）能量快速到达体内细（xì）胞核，通（tōng）过脉（mò）冲谐振，可（kě）以帮助把细（xì）胞的垃圾从身体毛孔汗腺排出体外。此（cǐ）外，也会从骨髓深层次把全身积累的寒气、病毒经过（guò）汗腺排出体外。
与（yǔ）汗蒸（zhēng）、桑（sāng）拿（ná）对比，后者只（zhī）是从外把汗焗出来，为表层排汗。量子舱是从骨髓深层（céng）次由内（量子技术）到外（远红外（wài）线（xiàn））把病毒、寒（hán）气、浊气（qì）、浊（zhuó）水、浊物等直接排出体外，为深层排毒。
中午做完量子舱干预后，记者发现学员们（men）个（gè）个神（shén）清气爽，有学员形（xíng）容，平常的午休就（jiù）是（shì）睡觉，但（dàn）在量子（zǐ）舱（cāng）里休息，起来后不但精神奕奕，而且浑身轻松，重拾了失落许久的舒适（shì）感。
（量（liàng）子（zǐ）舱让每位学员体（tǐ）验了一次焕（huàn）然（rán）新生式（shì）的午睡）
独家运动秘籍，健康降糖新窍门
每天早（zǎo）上八（bā）点多，学员（yuán）们在用完早（zǎo）餐后准时出现（xiàn）在深圳恒（héng）生医院糖（táng）尿病逆转暨慢性病管理中心。每个人面前（qián）都放着一张瑜伽（gā）垫，他们眼里充满（mǎn）着（zhe）期待，因为他们将要接（jiē）受深圳（zhèn）恒生医院糖尿病逆转暨慢性病管理中心（xīn）健（jiàn）康教练邹真俊博（bó）士独家（jiā）研（yán）发的（de）运动秘籍（jí）的训（xùn）练。
整套运动大致从有氧、抗阻、柔韧性、平（píng）衡运动等四个方向去设计和展开（kāi），这四个方（fāng）向恰恰是最能帮到（dào）糖尿（niào）病人（rén）的运动内（nèi）容。整套（tào）动（dòng）作大约持续45分（fèn）钟，运动过程并（bìng）不（bú）剧烈，甚至可（kě）以用“温和”来（lái）形容，旨在（zài）通（tōng）过活动、拉伸（shēn）筋骨去为身体的全面（miàn）复康做（zuò）准（zhǔn）备（bèi）。坚持每天操作（zuò），可以帮助（zhù）身体提高胰岛素敏感性，减轻胰（yí）岛素抵（dǐ）抗，改善葡萄糖代谢（xiè），降低血糖，血管恢复（fù）弹性，促（cù）进血液循环（huán），减少身体脂（zhī）肪含量（liàng），降低（dī）甘油（yóu）三酯（zhǐ）水平。
参与（yǔ）学员们（men）从刚开始的将信将疑，到做完整套动（dòng）作后的浑身舒泰，他们都为这套运（yùn）动秘籍的效果所折服。这套（tào）动作（zuò）不（bú）但简（jiǎn）单（dān）易学，而（ér）且极易操作（zuò）又安全，不用担心（xīn）运（yùn）动损（sǔn）伤。他（tā）们都（dōu）开心地承诺，以（yǐ）后在家每天都要做。前（qián）有“刘耕（gēng）宏女（nǚ）孩”，现有“邹（zōu）博士徒（tú）弟”，都是阳光健（jiàn）康的一群。
（学员们（men）在（zài）用心学习这神奇的运动秘籍）
科学营养配（pèi）餐+分子营养干预，让逆转之路变得（dé）更（gèng）柔（róu）和（hé）
糖尿病人（rén）最头疼的事，莫（mò）过于饮食了。传（chuán）统的（de）临床医生（shēng）一（yī）般（bān）会叮嘱他（tā）们，日常要忌口，除了要远离一切甜食（shí）、碳水主食外，富含胆固醇的高脂（zhī）肪（fáng）食（shí）物（wù）也不可染指。要知道，含胆固醇的食物在许多吃客眼（yǎn）中，可是“美味之源”啊（ā）。这（zhè）种传统操作也让许（xǔ）多糖尿病“吃（chī）货”感觉（jiào）生活无味，了无生趣。
如果说，邹真俊博（bó）士的特训营这里，饮食不需如传统观念那样忌口，甚至一（yī）些富含胆固醇的美味也可以照吃（chī）不误，这对于无数“馋嘴”的（de）糖人来说，是（shì）不是一种最大的救赎？
没错！其实胆固醇并不是（shì）坏东（dōng）西（xī），我们每个人的（de）血液和组织细胞中都含有胆固（gù）醇，胆固醇其实是人体必需的营养物质，参与人体的多项（xiàng）生理（lǐ）活动（dòng），在体内有维持代谢等作（zuò）用。参与特训营的（de）学员会（huì）由（yóu）本次活动的营养专家（jiā），根据学员的身体情况，去调配分子（zǐ）营养饮液，还有（yǒu）定制适合他们美味餐食，这（zhè）其（qí）中就包括含胆固醇的高蛋白食（shí）物，如盐焗鸡、红焖猪（zhū）脚、生猛（měng）海鲜（xiān）等。
这点极大出乎了学员们的意料，他们平时（shí）在（zài）家里吃东西都小（xiǎo）心（xīn）谨慎，没想到来（lái）这（zhè）里反（fǎn）而能大（dà）快朵颐。最让他们（men）惊喜的是，满足了口欲（yù）的情况下，还（hái）能停药（yào）停（tíng）针，血糖值不升反降。难（nán）怪每位参与（yǔ）的学员都表（biǎo）现出（chū）对特训营一（yī）副（fù）相见恨晚的表情（qíng）。
（学员享受饕（tāo）餮大餐（cān），糖尿病逆（nì）转不辜负美（měi）食）
（根据学员个人身（shēn）体情况调配的（de）分子（zǐ）功（gōng）能营养饮（yǐn）料）
让人倍（bèi）感（gǎn）神奇的是这三（sān）天全体糖尿病学员（yuán）停药停针后，大多数学员血糖值完全恢复正常（cháng），所（suǒ）有（yǒu）学员（yuán）血糖（táng）比服（fú）用药物时血糖更加（jiā）理想。邹（zōu）真俊博（bó）士对（duì）这个他意料之（zhī）中的结果微（wēi）笑说到（dào），五年来，他们（men）团队一（yī）直高举具有循证医学背景的整合医学旗帜（zhì），为高端患者（zhě）提供健康管理（lǐ）服务，从慢病逆转率到（dào）患者满（mǎn）意度均位居（jū）全国前列，以2型糖尿病为例，逆转率高，β细胞残余率（lǜ）在10%也（yě）有逆转案例（lì），在（zài）美国至少需要20%残余量（liàng）才（cái）能逆转，这意（yì）味（wèi）着咱（zán）们中国的糖尿病逆转效果已经（jīng）超过美国。
（才三天时间（jiān），停药停针，血糖（táng）恢复正常（cháng）值，这就是整合医（yī）学的威力）
逆（nì）转糖尿病（bìng）是一项系统工（gōng）程，需要自己（jǐ）、专（zhuān）家（jiā）、健管师同心携手，通力合作才（cái）能达成（chéng）。特训营就（jiù）是通往（wǎng）逆转之路的（de）前哨，通过（guò）三天（tiān）的学（xué）习和干预，正式敲开重迎健康的大门（mén）。入门（mén）后，患者将在邹真俊博（bó）士（shì）和安赤颖（yǐng）主（zhǔ）任专家团队的引领下，重（chóng）拾（shí）健（jiàn）康，焕（huàn）然新生。是的（de）！“钥匙”已放在这（zhè）里，你还在等什（shí）么呢？
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